每天快走多久能减肥成功？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月19日讯，随着全民运动的氛围席卷神州大地，参与运动的人越来越多，那么每天快走几公里能减肥吗？每天快走时间在40到60分钟是较为合适的，不仅能够达到脂肪告诉消耗的阶段并且还能保持一段时间，这样的效果是很不错的，还能保证身体不会承受太大的负担，使得第二天能够继续坚持。