每天快走5公里能减肥吗？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月19日讯，随着全民运动的氛围席卷神州大地，参与运动的人越来越多，那么每天快走几公里能减肥吗？可以减肥，这满足了运动减肥的两个条件，首先快走是能够减肥的有氧运动，其次5公里的长度也能达到减肥所需的运动时长，二者结合是能够达到一定的减肥效果的。