早上减肥做什么运动？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月19日讯，减肥运动通常被安排在早上和晚上进行，那么究竟是晚上减肥效果好还是早上呢？可以选择慢跑，早上时间比较紧张，状态也比较低迷，慢跑的减肥效果不错，但是还能承担工作通勤的任务，减肥结束，同时也达到工作地点，一举两得。