运动为什么体重都没有变化？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月18日讯，运动减肥是很多人选择的减肥方式，但是有小伙伴反映先胖后瘦的问题，下面我们一起来看看。体重变化影响的因素很多，如果你的脂肪减少而肌肉增加，那么你是无法称出来的。如果脂肪减少而水分增加，也可能导致你错误的判断。正确的有氧运动并坚持进行，是能够帮你有效减肥的。