扭腰器减肥瘦哪里？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月09日讯，扭腰器是一种常见的户外健身器材，可以在各个小区的健身区域内看到，可以用于增强腰部、腹部力量，那么使用扭腰器能帮助减肥吗？1、扭腰器减肥瘦手臂。在使用扭腰器锻炼时，双手是需要握住扶手的，在扭动过程中，需要通过双手固定上身产生的对抗力，使得下肢左右转动。因此在一定程度上，对于手臂肌肉也是有锻炼效果，对于减去手臂多余脂肪有一定帮助。2、扭腰器减肥瘦腰腹部。扭腰器锻炼的最主要部位就是腰腹部，在增加腰腹部肌肉力量的同时，还能起到消耗热量，燃烧脂肪的效果。3、扭腰器减肥瘦腿。锻炼时，双腿也是需要左右转动的，在转动过程中，也是会产生热量的消耗，达到一定程度就会起到燃烧脂肪的作用。