健骑机能减肥吗？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月09日讯，相信很多人都使用过健骑机锻炼，健骑机是社区健身器材中比较常见的，是属于力量、有氧复合器械。那么使用健骑机锻炼能减肥吗？健骑机锻炼能减肥。在使用健骑机锻炼时，双腿需要不断做踩踏动作，双手也是需要配合拉动手柄的，在锻炼达到一定强度时，能够帮助消耗热量，燃烧体内多余的脂肪，而且健骑机运动是一项有氧运动，是能够消耗体内多余热量，从而起到减肥瘦身的效果的。