椭圆机和动感单车的区别？

七七货源网(http://hy.77lux.com)11月05日讯，椭圆机和动感单车都是健身房中很常见的健身器材，同样都是具有着减肥瘦身的效果，但这两者相比较的话，椭圆机和动感单车哪个减肥效果更好呢？ 1、运动方式不同，椭圆机的运动轨迹是椭圆机，在踏板上运动时会感觉是走路或跑步，而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果的。2、锻炼部位不同，虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉，但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车，锻炼到的部位比动感单车要多。3、运动损伤程度不同，椭圆机在锻炼时，双脚是不用离开脚踏板的，膝关节没有存在着力点，其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击，动感单车骑行过程中，稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击，而引起膝关节的损伤